Was ist …

… Resilienz?

Unter Resilienz versteht man die Fähigkeit, das eigene Verhalten bei Herausforderungen und Veränderungen anzupassen. Als seelisches Immunsystem hilft uns Resilienz, schwierige Situationen unbeschadet zu überstehen. Zur Resilienz können auch spirituelle und religiöse Aspekte beitragen. Der Begriff ist abgeleitet vom lateinischen Verb resilire, zurückspringen respektive abprallen. Im wörtlichen Sinn bedeutet Resilienz die Fähigkeit, zurückzuspringen, nach Belastungen oder Störungen ins Ausgangsstadium zurückzukehren. Der Begriff stammt aus der Materialkunde und beschreibt den Vorgang, dass Stoffe nach einer Verformung wieder in ihre Ausgangslage zurückkehren.

rv